Orsaker till övervikt och obesitas/fetma

Övervikt och obesitas/fetma utvecklas på grund av en obalans mellan barnets energiintag och den energi barnet gör av med. Genetiken spelar en viktig roll i denna utveckling vilket betyder att barnet kan vara mer eller mindre känsligt för att gå upp i vikt. Ett och samma intag av kalorier hos två barn kan ge olika viktuppgång, detta kan förenklat kallas för genetisk känslighet hos det barn som går upp mest. Faktorer som mättnadskänsla, aptit, kroppsform och ämnesomsättning påverkas alla av våra gener och det finns en stark ärftlighet även vad gäller barnets benägenhet att utveckla komplikationer till följd av obesitas/fetma. Finska tvillingstudier talar till exempel för att BMI hos tonåringar upp till 80 procent styrs av ärftliga faktorer.

De gener som är kopplade till obesitas/fetma har inverkan på hur kroppen hanterar energiöverskott i energisparande syfte. Den genetiska uppsättning som i dagens samhälle leder till obesitas/fetma har funnits hos människor i tiotusentals år och har då gynnat människan eftersom bristen på mat i kombination med hög fysisk aktivitet har varit dominerande under människans utveckling. Anlagen för effektivt energiutnyttjande har därmed gynnats genom evolutionens urvalsprocess och dessa anlag är i dag vanliga i alla befolkningsgrupper över hela världen. Däremot leder ett överskott av kalorier och låg förbrukning i vår nutida miljö till utvecklingen av obesitas/fetma.

Med anledning av ovanstående behöver vissa individer vara mer uppmärksamma på sina livsstilsval. Genom hälsosamma levnadsvanor i form av goda mat- och rörelsevanor går det att förebygga och behandla övervikt och obesitas/fetma hos både barn och vuxna och att få denna typ av förklaring till barnets förutsättningar för att få övervikt eller obesitas/fetma kan minska föräldrars skuldkänslor. Att avlasta föräldrar från skuldkänslor men inte ansvar är en viktig nyckel till en framgångsrik behandling av obesitas/fetma.